Logo Meerstaete

Meerstaete coacht op werk(en)d geluk

Stresscounseling

Stress: een toestand van psychische gespannenheid. Ervaring van druk onder bepaalde omstandigheden, die zowel priv√© als op het werk wordt ervaren. Een tekst waaraan degene die gebukt gaat onder dit fenomeen niet veel zal hebben.

Stress is lastig, kent een verscheidenheid aan uitingsvormen en heeft veel mensen in haar macht. Op verschillende manieren kan stress worden ervaren. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Het gevoel hebben nooit op tijd iets af te hebben.
  • Het gevoel hebben dat het altijd beter kan, nooit goed genoeg te zijn.
  • Het gevoel hebben van permanente gehaastheid. Dus nooit eens lekker achterover kunnen leunen, of een praatje kunnen houden.
  • Je minderwaardig voelen ten opzichte van je collega's.
  • Je altijd schuldig voelen.
  • Het idee hebben dat andere mensen jouw tijd beheersen.
  • Je niet volwaardig voelen in het gezelschap van anderen.
  • Niet durven zeggen, wat je zou willen zeggen.
  • Het idee hebben geen vrije keuze te hebben.
  • Een angst voor vergaderen hebben.

Gebukt gaan onder een of meerdere van deze zaken, betekent stress ervaren, en vormt een blokkade naar een gelukkiger leven en werk.

Meerstaete MLS kent vanuit zijn beroep de methodes om stress te lijf te gaan, het te bevechten en het samen met u te overwinnen. De oorzaak van stress binnen de individuele situatie wordt vanuit deze filosofie bekeken en beoordeeld en we maken een persoonlijk plan van aanpak.

Neem vrijblijvend contact met ons op.